stilden edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
4.01 km
24:11 06:02 p/km Normál futás |
2
|
3
5.39 km
34:05 06:19 p/km Normál futás |
4
3 km
37:26 12:29 p/km Séta
3 km
22:29 07:30 p/km Normál futás |
5
4.06 km
29:59 07:23 p/km Normál futás |
1. hét
16.46 km
1:50:44
3 km
0:37:26 |
|
6
|
7
5.15 km
40:30 07:52 p/km Normál futás
2.3 km
26:27 11:30 p/km Séta |
8
1.12 km
11:23 10:10 p/km Séta |
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
5.15 km
0:40:30
3.42 km
0:37:50 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 21.61 km | 2:31:14 |
5.39 km |
0:40:30 |
|
Túra
|
3 | 6.42 km | 1:15:16 |
3 km |
0:37:26 |
| Összesen | 8 | 28.03 km | 3:46:30 |
5.39 km | 0:40:30 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 21.61 km | 2:31:14 |
5.39 km |
0:40:30 |
|
Túra
|
3 | 6.42 km | 1:15:16 |
3 km |
0:37:26 |
| Összesen | 8 | 28.03 km | 3:46:30 |
5.390 km | 0:40:30 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
