stilden edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
13. hét
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
14. hét
|
|
10
3.03 km
20:21 06:43 p/km Normál futás |
11
3 km
19:47 06:36 p/km Normál futás |
12
|
13
3.01 km
20:16 06:44 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
15. hét
9.04 km
1:00:24 |
|
17
3.01 km
18:09 06:02 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
16. hét
3.01 km
0:18:09 |
|
24
3.73 km
22:17 05:58 p/km Normál futás |
25
4.31 km
26:18 06:06 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
17. hét
8.04 km
0:48:35 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 20.09 km | 2:07:08 |
4.31 km |
0:26:18 |
| Összesen | 6 | 20.09 km | 2:07:08 |
4.31 km | 0:26:18 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
43 | 155.87 km | 15:52:36 |
7.01 km |
0:40:08 |
|
Túra
|
2 | 4.15 km | 0:47:42 |
2.85 km |
0:35:05 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:40:38 |
- | 0:31:56 |
| Összesen | 47 | 161.07 km | 17:20:56 |
7.010 km | 0:40:08 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
