stilden edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
4 km
22:38 05:40 p/km Normál futás |
27
|
28
4.01 km
21:33 05:22 p/km Normál futás |
29
4 km
20:50 05:13 p/km Normál futás |
30
|
1
5.01 km
29:42 05:56 p/km Normál futás |
2
5.01 km
29:28 05:53 p/km Normál futás |
26. hét
22.03 km
2:04:11 |
|
3
3.01 km
15:53 05:17 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
3.06 km
15:46 05:09 p/km Normál futás |
7
7.01 km
40:08 05:44 p/km Normál futás |
8
08:42 Edzés |
9
2.78 km
16:19 05:52 p/km Normál futás |
27. hét
15.86 km
1:28:06
0.23 km
0:08:42 |
|
10
3.85 km
20:48 05:24 p/km Normál futás |
11
5.01 km
31:41 06:19 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
5 km
25:57 05:11 p/km Normál futás |
15
5 km
25:45 05:09 p/km Normál futás |
16
5.28 km
30:49 05:50 p/km Normál futás |
28. hét
24.14 km
2:15:00 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
29. hét
|
|
24
3 km
18:00 06:00 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
30. hét
3 km
0:18:00 |
|
31
|
1
4.01 km
23:11 05:47 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
31. hét
4.01 km
0:23:11 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 53.02 km | 5:00:16 |
7.01 km |
0:40:08 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:08:42 |
- | 0:08:42 |
| Összesen | 13 | 53.25 km | 5:08:58 |
7.01 km | 0:40:08 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
43 | 155.87 km | 15:52:36 |
7.01 km |
0:40:08 |
|
Túra
|
2 | 4.15 km | 0:47:42 |
2.85 km |
0:35:05 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:40:38 |
- | 0:31:56 |
| Összesen | 47 | 161.07 km | 17:20:56 |
7.010 km | 0:40:08 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
