stilden edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
4.01 km
23:11 05:47 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
31. hét
4.01 km
0:23:11 |
|
7
|
8
4 km
23:20 05:50 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
32. hét
4 km
0:23:20 |
|
14
|
15
|
16
|
17
31:56 Edzés |
18
|
19
|
20
1.3 km
12:37 09:42 p/km Séta |
33. hét
0.82 km
0:31:56
1.3 km
0:12:37 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
2.85 km
35:05 12:19 p/km Séta |
26
|
27
|
34. hét
2.85 km
0:35:05 |
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
3 km
21:14 07:05 p/km Normál futás |
35. hét
3 km
0:21:14 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 8.01 km | 0:46:31 |
4.01 km |
0:23:20 |
|
Túra
|
2 | 4.15 km | 0:47:42 |
2.85 km |
0:35:05 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:31:56 |
- | 0:31:56 |
| Összesen | 5 | 12.98 km | 2:06:09 |
4.01 km | 0:35:05 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
43 | 155.87 km | 15:52:36 |
7.01 km |
0:40:08 |
|
Túra
|
2 | 4.15 km | 0:47:42 |
2.85 km |
0:35:05 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:40:38 |
- | 0:31:56 |
| Összesen | 47 | 161.07 km | 17:20:56 |
7.010 km | 0:40:08 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
