sunda edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
15.66 km
1:52:43 07:12 p/km Normál futás
11.94 km
2:49:40 14:13 p/km Hegyi túra |
2
16.88 km
4:18:58 15:20 p/km Hegyi túra |
3
15.61 km
1:52:23 07:12 p/km Normál futás |
4
7.37 km
47:53 06:30 p/km Normál futás |
5
21.34 km
4:17:26 12:04 p/km Hegyi túra |
1. hét
50.03 km
5:54:21
97.65 km
22:57:54 |
|
6
0 km
48:45 00:00 p/km Normál tekerés |
7
8.9 km
53:39 06:02 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
0:48:45
8.9 km
0:53:39 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 47.54 km | 5:26:38 |
15.66 km |
1:52:43 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:48:45 |
0 km |
0:48:45 |
|
Túra
|
3 | 50.16 km | 11:26:04 |
21.34 km |
4:18:58 |
| Összesen | 8 | 97.7 km | 17:41:27 |
21.34 km | 4:18:58 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 47.54 km | 5:26:38 |
15.66 km |
1:52:43 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:48:45 |
0 km |
0:48:45 |
|
Túra
|
3 | 50.16 km | 11:26:04 |
21.34 km |
4:18:58 |
| Összesen | 8 | 97.7 km | 17:41:27 |
21.340 km | 4:18:58 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
