supy33 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
31. hét
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
32. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
33. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
4.5 km
33:39 07:29 p/km Laza futás |
25
4.27 km
31:54 07:28 p/km Laza futás |
26
4.54 km
34:32 07:36 p/km Laza futás |
27
|
34. hét
13.31 km
1:40:05 |
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
35. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 13.31 km | 1:40:05 |
4.54 km |
0:34:32 |
| Összesen | 3 | 13.31 km | 1:40:05 |
4.54 km | 0:34:32 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 90.31 km | 11:10:37 |
9.29 km |
1:06:04 |
|
Túra
|
1 | 20.79 km | 4:02:51 |
20.79 km |
4:02:51 |
|
Erősport
|
5 | 450 kg | 7:10:00 |
100 kg |
1:35:00 |
| Összesen | 21 | 111.1 km
450 kg |
22:23:28 |
20.790 km
100.0 kg |
4:02:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
