szaboca edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
1.01 km
11:53 11:46 p/km Séta |
29
2.16 km
21:11 09:48 p/km Séta |
30
9.54 km
48:56 05:08 p/km Normál futás
11.18 km
33:23 02:59 p/km Normál tekerés |
31
2.71 km
29:19 10:49 p/km Séta
11.23 km
30:42 02:44 p/km Normál tekerés
3.83 km
56:11 14:40 p/km Séta |
1
|
2
11.22 km
37:02 03:18 p/km Normál tekerés
2.59 km
34:28 13:18 p/km Séta |
3
2.13 km
20:52 09:48 p/km Séta
2.31 km
27:08 11:45 p/km Séta
11.22 km
35:01 03:07 p/km Normál tekerés |
44. hét
16.74 km
3:21:02
9.54 km
0:48:56
44.85 km
2:16:08 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
2 | 22.44 km | 1:12:03 |
11.22 km |
0:37:02 |
|
Túra
|
3 | 7.03 km | 1:22:28 |
2.59 km |
0:34:28 |
| Összesen | 5 | 29.47 km | 2:34:31 |
11.22 km | 0:37:02 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
103 | 1368.35 km | 130:18:35 |
25.15 km |
2:33:36 |
|
Úszás
|
69 | 114.98 km | 44:47:35 |
3.95 km |
1:44:03 |
|
Bringázás
|
352 | 8049.38 km | 441:06:24 |
91.89 km |
168:32:13 |
|
Túra
|
106 | 339.24 km | 71:53:32 |
8.61 km |
1:41:00 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 1:03:30 |
0 kg |
1:03:30 |
| Összesen | 631 | 9871.9499999999 km | 689:09:36 |
91.890 km | 168:32:13 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
