Edzéseim - 2024 - Edzésonline

szakosevi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Bringázás 8.05 km 32:44 04:04 p/km Normál tekerés Bringázás 5.05 km 19:53 03:56 p/km Normál tekerés	27 Futás 6.69 km 40:05 05:59 p/km Normál futás	28	29	30	1 Futás 21.24 km 2:09:56 06:07 p/km Normál futás	48. hét 2 bringázás 13.1 km 0:52:37 2 futás 27.93 km 2:50:01
2 Egyéb 32:53 Edzés	3 Bringázás 4.55 km 19:14 04:14 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 3.13 km 12:58 04:09 p/km Normál tekerés Futás 4.54 km 37:26 08:15 p/km Normál futás	5 Bringázás 8.36 km 34:02 04:04 p/km Normál tekerés	6 Túra 3.75 km 45:32 12:09 p/km Séta Túra 2.24 km 26:05 11:39 p/km Séta	7 Túra 6.01 km 1:56:35 19:24 p/km Séta	8 Téli sport 2.5 km 12:54 05:10 p/km Korcsolya Túra 2.25 km 26:36 11:49 p/km Séta	49. hét 1 egyéb 0:32:53 3 bringázás 16.04 km 1:06:14 1 futás 4.54 km 0:37:26 4 túra 14.25 km 3:34:48 1 téli sport 2.5 km 0:12:54
9	10	11	12 Téli sport 12.47 km 1:59:18 09:34 p/km Korcsolya	13	14	15	50. hét 1 téli sport 12.47 km 1:59:18
16	17	18	19 Bringázás 5.14 km 22:32 04:23 p/km Normál tekerés Bringázás 5.67 km 32:02 05:39 p/km Normál tekerés Bringázás 4.1 km 18:28 04:30 p/km Normál tekerés	20 Túra 1.74 km 20:45 11:56 p/km Séta Túra 1.96 km 21:09 10:47 p/km Séta Túra 2.54 km 37:22 14:43 p/km Séta Bringázás 4.24 km 18:52 04:27 p/km Normál tekerés	21 Túra 3.39 km 44:16 13:03 p/km Séta	22	51. hét 4 bringázás 19.15 km 1:31:54 4 túra 9.63 km 2:03:32
23	24	25	26	27	28	29	52. hét
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	25.78 km	2:47:22	21.24 km	2:09:56
Bringázás	7	35.19 km	2:38:08	8.36 km	0:34:02
Túra	8	23.88 km	5:38:20	6.01 km	1:56:35
Téli sport	2	14.97 km	2:12:12	12.47 km	1:59:18
Egyéb	1	-	0:32:53	-	0:32:53
Összesen	20	99.82 km	13:48:55	21.24 km	2:09:56

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	65	571.53 km	69:00:04	50.01 km	7:30:58
Úszás	10	8.89 km	4:52:30	3.63 km	1:22:00
Bringázás	352	2082.54 km	142:26:42	80.37 km	4:52:58
Túra	42	214.97 km	57:39:43	21.22 km	7:14:24
Jóga	5	-	3:14:53	-	1:02:07
Téli sport	5	27.32 km	5:03:00	12.47 km	1:59:18
Erősport	11	0 kg	5:57:38	0 kg	1:13:03
Vizisport	1	10.61 km	2:10:23	10.61 km	2:10:23
Egyéb	67	-	42:49:19	-	6:10:31
Összesen	558	3146.49 km	333:14:12	80.370 km	7:30:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés