szakosevi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
54 | 458.96 km | 57:08:06 |
50.01 km |
7:30:58 |
|
Úszás
|
10 | 8.89 km | 4:52:30 |
3.63 km |
1:22:00 |
|
Bringázás
|
291 | 1683.35 km | 115:34:06 |
80.37 km |
4:52:58 |
|
Túra
|
25 | 152.17 km | 42:49:13 |
21.22 km |
7:14:24 |
|
Jóga
|
5 | - | 3:14:53 |
- | 1:02:07 |
|
Téli sport
|
3 | 12.35 km | 2:50:48 |
9.64 km |
1:52:19 |
|
Erősport
|
11 | 0 kg | 5:57:38 |
0 kg |
1:13:03 |
|
Vizisport
|
1 | 10.61 km | 2:10:23 |
10.61 km |
2:10:23 |
|
Egyéb
|
50 | - | 35:30:46 |
- | 6:10:31 |
| Összesen | 450 | 2537.62 km | 270:08:23 |
80.370 km | 7:30:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
