Edzéseim - 2024 - Edzésonline

tapirka1014 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 8.63 km 38:23 04:27 p/km Normál futás	30 Futás 7.62 km 40:00 05:15 p/km Normál futás	31	1 Bringázás 31.43 km 1:43:03 03:17 p/km Normál tekerés	2 Futás 109.13 km 12:03:40 06:38 p/km Normál futás	3	44. hét 3 futás 125.38 km 13:22:03 1 bringázás 31.43 km 1:43:03
4	5 Bringázás 27.67 km 1:26:45 03:08 p/km Normál tekerés	6 Futás 6.6 km 36:52 05:35 p/km Normál futás Bringázás 27.45 km 1:16:29 02:47 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 9.26 km 28:39 03:06 p/km Normál tekerés Futás 8.55 km 44:53 05:15 p/km Normál futás	8 Bringázás 17.51 km 55:20 03:10 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 14.91 km 35:25 02:23 p/km Normál tekerés Futás 28.35 km 3:08:37 06:39 p/km Normál futás	10	45. hét 5 bringázás 96.8 km 4:42:38 3 futás 43.5 km 4:30:22
11 Bringázás 13.28 km 36:24 02:44 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 16.85 km 56:12 03:20 p/km Normál tekerés Futás 12.67 km 53:29 04:13 p/km Normál futás	13	14	15	16	17	46. hét 2 bringázás 30.13 km 1:32:36 1 futás 12.67 km 0:53:29
18	19	20	21	22	23	24	47. hét
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	165.3 km	17:27:31	109.13 km	12:03:40
Bringázás	8	158.36 km	7:58:17	31.43 km	1:43:03
Összesen	13	323.66 km	25:25:48	109.13 km	12:03:40

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	184	3249.2 km	300:17:28	157.91 km	16:36:48
Úszás	3	7.81 km	2:06:49	3.2 km	0:59:28
Bringázás	136	2638.48 km	125:00:09	77.92 km	2:56:28
Túra	5	84.74 km	18:25:33	33 km	5:40:43
Jóga	2	-	1:01:31	-	0:31:16
Vizisport	2	16.73 km	3:19:21	14.08 km	2:48:05
Egyéb	22	-	19:57:57	-	1:13:20
Összesen	354	6008.59 km	470:08:48	157.910 km	16:36:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés