Edzéseim - 2024 - Edzésonline

tapirka1014 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1 Bringázás 17.14 km 52:44 03:05 p/km Normál tekerés	2 Futás 11.59 km 1:15:26 06:31 p/km Normál futás	3 Futás 10.51 km 1:07:25 06:25 p/km Normál futás Bringázás 10.67 km 26:38 02:30 p/km Normál tekerés	4	5 Futás 11.1 km 1:06:11 05:58 p/km Normál futás	6 Futás 23.05 km 2:21:20 06:08 p/km Normál futás	40. hét 2 bringázás 27.81 km 1:19:22 4 futás 56.25 km 5:50:22
7	8 Futás 13.54 km 1:03:16 04:40 p/km Normál futás	9 Futás 16.28 km 1:20:14 04:56 p/km Normál futás	10 Futás 12.21 km 1:11:12 05:50 p/km Normál futás	11 Bringázás 17.79 km 51:08 02:52 p/km Normál tekerés	12 Futás 22.25 km 1:40:33 04:31 p/km Normál futás	13	41. hét 4 futás 64.28 km 5:15:15 1 bringázás 17.79 km 0:51:08
14	15 Futás 4.08 km 23:55 05:52 p/km Normál futás Egyéb 55:09 Edzés	16 Futás 13.28 km 59:30 04:29 p/km Normál futás	17 Futás 18.86 km 2:01:29 06:26 p/km Normál futás	18 Futás 16.35 km 1:41:24 06:12 p/km Normál futás Bringázás 14.89 km 43:16 02:54 p/km Normál tekerés	19	20 Futás 39.13 km 4:47:02 07:20 p/km Normál futás	42. hét 5 futás 91.7 km 9:53:20 1 egyéb 0:55:09 1 bringázás 14.89 km 0:43:16
21 Bringázás 20.19 km 58:30 02:54 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 17.02 km 48:17 02:50 p/km Normál tekerés	23 Futás 12.38 km 1:16:18 06:10 p/km Normál futás	24 Futás 12.16 km 1:22:42 06:48 p/km Normál futás Bringázás 20.48 km 1:04:15 03:08 p/km Normál tekerés	25	26 Futás 21.15 km 2:06:00 05:57 p/km Normál futás	27 Futás 20.16 km 2:10:35 06:29 p/km Normál futás	43. hét 3 bringázás 57.69 km 2:51:02 4 futás 65.85 km 6:55:35
28	29 Futás 8.63 km 38:23 04:27 p/km Normál futás	30 Futás 7.62 km 40:00 05:15 p/km Normál futás	31	1 Bringázás 31.43 km 1:43:03 03:17 p/km Normál tekerés	2 Futás 109.13 km 12:03:40 06:38 p/km Normál futás	3	44. hét 3 futás 125.38 km 13:22:03 1 bringázás 31.43 km 1:43:03

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	294.33 km	29:12:55	39.13 km	4:47:02
Bringázás	7	118.18 km	5:44:48	20.48 km	1:04:15
Egyéb	1	-	0:55:09	-	0:55:09
Összesen	27	412.51 km	35:52:52	39.13 km	4:47:02

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	185	3262.5 km	301:36:39	157.91 km	16:36:48
Úszás	3	7.81 km	2:06:49	3.2 km	0:59:28
Bringázás	136	2638.48 km	125:00:09	77.92 km	2:56:28
Túra	5	84.74 km	18:25:33	33 km	5:40:43
Jóga	2	-	1:01:31	-	0:31:16
Vizisport	2	16.73 km	3:19:21	14.08 km	2:48:05
Egyéb	22	-	19:57:57	-	1:13:20
Összesen	355	6021.89 km	471:27:59	157.910 km	16:36:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés