teacher14 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
12 km
1:05:03 05:25 p/km Normál futás |
26
12 km
1:06:04 05:30 p/km Normál futás |
27
12 km
1:06:14 05:31 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
36 km
3:17:21 |
|
2
|
3
12 km
1:06:09 05:31 p/km Normál futás |
4
12 km
1:06:21 05:32 p/km Normál futás |
5
12 km
1:06:08 05:31 p/km Normál futás |
6
|
7
12 km
1:07:05 05:35 p/km Normál futás |
8
|
49. hét
48 km
4:25:43 |
|
9
12 km
1:07:15 05:36 p/km Normál futás |
10
12 km
1:07:10 05:36 p/km Normál futás |
11
|
12
12 km
1:06:07 05:31 p/km Normál futás |
13
|
14
12 km
1:08:05 05:40 p/km Normál futás |
15
|
50. hét
48 km
4:28:37 |
|
16
12 km
1:06:04 05:30 p/km Normál futás |
17
12 km
1:07:03 05:35 p/km Normál futás |
18
|
19
12 km
1:07:02 05:35 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
12 km
1:08:00 05:40 p/km Normál futás |
51. hét
48 km
4:28:09 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 144 km | 13:22:29 |
12 km |
1:08:05 |
| Összesen | 12 | 144 km | 13:22:29 |
12 km | 1:08:05 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
253 | 3030 km | 281:58:52 |
21 km |
2:07:00 |
| Összesen | 253 | 3030 km | 281:58:52 |
21.000 km | 2:07:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
