Edzésnapló

28
12 km
1:06:18
05:32 p/km
29
30
12 km
1:07:06
05:36 p/km
31
12 km
1:07:04
05:35 p/km
1
12 km
1:06:50
05:34 p/km
2
11 km
1:02:07
05:39 p/km
3
44. hét
5 futás
59 km
5:29:25
4
5
12 km
1:06:29
05:32 p/km
6
12 km
1:06:21
05:32 p/km
7
12 km
1:06:35
05:33 p/km
8
12 km
1:06:15
05:31 p/km
9
12 km
1:06:34
05:33 p/km
10
12 km
1:06:24
05:32 p/km
45. hét
6 futás
72 km
6:38:38
11
12 km
1:07:02
05:35 p/km
12
12 km
1:07:02
05:35 p/km
13
14
12 km
1:06:27
05:32 p/km
15
12 km
1:07:02
05:35 p/km
16
12 km
1:06:17
05:31 p/km
17
12 km
1:07:06
05:36 p/km
46. hét
6 futás
72 km
6:40:56
18
19
12 km
1:06:11
05:31 p/km
20
12 km
1:07:04
05:35 p/km
21
12 km
1:07:05
05:35 p/km
22
23
12 km
1:06:16
05:31 p/km
24
47. hét
4 futás
48 km
4:26:36
25
12 km
1:05:03
05:25 p/km
26
12 km
1:06:04
05:30 p/km
27
12 km
1:06:14
05:31 p/km
28
29
30
1
48. hét
3 futás
36 km
3:17:21

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
21 251 km

23:12:28

12 km

1:07:06

Összesen 21 251 km

23:12:28

12 km

1:07:06

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
253 3030 km

281:58:52

21 km

2:07:00

Összesen 253 3030 km

281:58:52

21.000 km

2:07:00