Edzésnapló

26
39:31
01:43 p/km
05:44
03:21 p/km
27
55:48
02:14 p/km
33:31
05:07 p/km
28
49:32
02:37 p/km
35:03
05:18 p/km
29
30
59:18
01:27 p/km
56:38
01:53 p/km
1:00:18
01:53 p/km
1
2
30:02
04:33 p/km
17. hét
6 bringázás
170.03 km
5:21:05
4 futás
21.46 km
1:44:20
3
23:36
02:21 p/km
30:34
01:54 p/km
36:02
05:13 p/km
4
45:54
01:50 p/km
2:08:39
06:04 p/km
5
6
7
3:06:02
03:12 p/km
06:18
03:38 p/km
8
29:33
11:38 p/km
9
18. hét
4 bringázás
109.16 km
4:46:06
3 futás
29.85 km
2:50:59
1 Úszás
2.54 km
0:29:33
10
11
12
13
14
15
16
19. hét
17
18
19
20
21
22
23
20. hét
24
25
26
27
28
29
30
21. hét
31
1
2
3
4
5
6
22. hét

Május összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
4 36.44 km

3:21:01

21.21 km

2:08:39

Úszás
1 2.54 km

0:29:33

2.54 km

0:29:33

Bringázás
4 109.16 km

4:46:06

58.03 km

3:06:02

Összesen 9 148.14 km

8:36:40

58.03 km

3:06:02

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
87 757.68 km

63:36:33

25 km

2:13:42

Úszás
3 7.46 km

1:38:11

2.54 km

0:34:28

Bringázás
89 2687.93 km

92:53:35

101.55 km

3:06:02

Erősport
2 2 kg

1:35:00

1 kg

0:50:00

Összesen 181 3453.07 km
2 kg

159:43:19

101.550 km
1.0 kg

3:06:02