Edzéseim - 2024 - Edzésonline

tomcsi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Vizisport 14 km 58:25 04:10 p/km Evezés	30 Erősport 96 kg 1:00:00 Testépítés	1 Erősport 96 kg 1:00:00 Testépítés Vizisport 14 km 1:01:31 04:24 p/km Evezés	2 Vizisport 10 km 40:22 04:02 p/km Evezés	3 Erősport 96 kg 1:00:00 Testépítés	4 Erősport 96 kg 1:00:00 Testépítés Bringázás 36 km 1:27:00 02:25 p/km Görgőzés	5 Erősport 96 kg 1:00:00 Testépítés Futás 15 km 1:24:00 05:36 p/km Futógépes futás	18. hét 3 vizisport 38 km 2:40:18 5 erősport 480 kg 5:00:00 1 bringázás 36 km 1:27:00 1 futás 15 km 1:24:00
6 Vizisport 14 km 59:33 04:15 p/km Evezés	7 Vizisport 10 km 40:53 04:05 p/km Evezés	8 Erősport 96 kg 1:00:00 Testépítés	9 Erősport 96 kg 1:00:00 Testépítés Futás 12 km 1:10:21 05:52 p/km Futógépes futás	10 Erősport 96 kg 1:00:00 Testépítés Vizisport 14 km 58:40 04:11 p/km Evezés	11 Erősport 96 kg 1:00:00 Testépítés Bringázás 37 km 1:30:00 02:26 p/km Görgőzés	12 Erősport 95 kg 1:00:00 Testépítés Futás 13 km 1:14:43 05:45 p/km Futógépes futás	19. hét 3 vizisport 38 km 2:39:06 5 erősport 479 kg 5:00:00 2 futás 25 km 2:25:04 1 bringázás 37 km 1:30:00
13 Vizisport 14 km 59:54 04:17 p/km Evezés	14 Erősport 95 kg 1:00:00 Testépítés	15 Vizisport 20 km 1:26:55 04:21 p/km Evezés	16	17	18	19	20. hét 2 vizisport 34 km 2:26:49 1 erősport 95 kg 1:00:00
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	40 km	3:49:04	15 km	1:24:00
Bringázás	2	73 km	2:57:00	37 km	1:30:00
Erősport	10	958 kg	10:00:00	96 kg	1:00:00
Vizisport	7	96 km	6:47:48	20 km	1:26:55
Összesen	22	209 km 958 kg	23:33:52	37 km 96 kg	1:30:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	229.98 km	22:15:35	15 km	1:28:38
Bringázás	22	639 km	26:08:00	37 km	1:30:00
Erősport	81	8052 kg	81:00:00	102 kg	1:00:00
Vizisport	58	666 km	47:00:52	20 km	1:26:55
Összesen	181	1534.98 km 8052 kg	176:24:27	37.000 km 102.0 kg	1:30:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés