| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
14.09 km
1:24:00 05:58 p/km Normál futás |
29
12.55 km
1:13:00 05:49 p/km Normál futás |
30
9.23 km
56:46 06:09 p/km Laza futás |
31
|
1
Verseny11.19 km 1:12:19 06:28 p/km verseny |
2
11.22 km
1:09:00 06:09 p/km Normál futás |
31. hét
58.28 km
5:55:05 |
|
3
10.02 km
1:02:01 06:11 p/km Laza futás |
4
10.08 km
1:00:00 05:57 p/km Normál futás |
5
|
6
10.06 km
1:05:00 06:28 p/km Laza futás |
7
10.25 km
1:04:00 06:15 p/km Laza futás |
8
|
9
29.03 km
3:04:46 06:22 p/km Hosszú futás |
32. hét
69.44 km
7:15:47 |
|
10
|
11
10.19 km
1:03:01 06:11 p/km Laza futás |
12
10.01 km
1:00:17 06:01 p/km Normál futás |
13
10.29 km
1:01:01 05:56 p/km Normál futás |
14
8.68 km
51:49 05:58 p/km Normál futás |
15
10.36 km
1:02:03 05:59 p/km Normál futás |
16
10.04 km
1:00:00 05:59 p/km Normál futás |
33. hét
59.57 km
5:58:11 |
|
17
10.08 km
1:00:00 05:57 p/km Normál futás |
18
10.13 km
1:00:00 05:55 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
10.29 km
1:04:00 06:13 p/km Laza futás |
22
15.05 km
1:30:00 05:59 p/km Normál futás |
23
16.38 km
1:38:00 05:59 p/km Normál futás |
34. hét
61.93 km
6:12:00 |
|
24
|
25
10.11 km
1:00:01 05:56 p/km Normál futás |
26
11.49 km
1:07:30 05:52 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
21.6 km
2:07:31 |
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 234.95 km | 23:54:48 |
29.03 km |
3:04:46 |
| Összesen | 20 | 234.95 km | 23:54:48 |
29.03 km | 3:04:46 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
145 | 1989.65 km | 202:06:51 |
68.8 km |
7:06:15 |
| Összesen | 145 | 1989.65 km | 202:06:51 |
68.800 km | 7:06:15 |