triebv edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
0.13 km
04:20 33:20 p/km Vegyes úszás
0.21 km
09:33 45:29 p/km Vegyes úszás |
29
10.24 km
58:33 05:43 p/km Normál futás
0.23 km
17:27 01:15:52 p/km Vegyes úszás |
30
10.2 km
56:20 05:31 p/km Normál futás
0.19 km
07:47 40:58 p/km Vegyes úszás |
31
|
1
17.85 km
1:59:29 06:42 p/km Normál futás |
2
|
3
|
44. hét
0.76 km
0:39:07
38.29 km
3:54:22 |
|
4
|
5
|
6
7.02 km
41:47 05:57 p/km Normál futás |
7
5.76 km
30:28 05:17 p/km Normál futás |
8
|
9
14.85 km
1:20:03 05:23 p/km Normál futás |
10
6.73 km
27:57 04:09 p/km Normál tekerés
9.78 km
53:42 05:29 p/km Normál futás |
45. hét
37.41 km
3:26:00
6.73 km
0:27:57 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
6.86 km
39:35 05:46 p/km Normál futás |
16
|
17
|
46. hét
6.86 km
0:39:35 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 62.12 km | 6:05:04 |
17.85 km |
1:59:29 |
|
Bringázás
|
1 | 6.73 km | 0:27:57 |
6.73 km |
0:27:57 |
| Összesen | 7 | 68.85 km | 6:33:01 |
17.85 km | 1:59:29 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
171 | 1761.79 km | 171:45:58 |
42.25 km |
4:25:02 |
|
Úszás
|
12 | 4.06 km | 2:02:30 |
0.67 km |
0:32:24 |
|
Bringázás
|
27 | 271.72 km | 16:29:54 |
21.86 km |
1:16:04 |
|
Túra
|
23 | 49.55 km | 15:17:25 |
5.61 km |
3:39:29 |
|
Téli sport
|
7 | 152.04 km | 12:44:56 |
32.89 km |
5:19:27 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 0:37:32 |
0 kg |
0:20:48 |
|
Egyéb
|
3 | - | 2:54:35 |
- | 1:24:32 |
| Összesen | 245 | 2256.92 km | 221:52:50 |
42.250 km | 5:19:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
