uzsgyi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
15 km
1:26:00 05:44 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
15 km
1:26:00 |
|
6
32 km
1:09:45 02:11 p/km Normál tekerés |
7
|
8
18 km
1:49:11 06:04 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
12 km
1:14:10 06:11 p/km Normál futás |
19. hét
32 km
1:09:45
30 km
3:03:21 |
|
13
|
14
46 km
1:35:10 02:04 p/km Normál tekerés |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
46 km
1:35:10 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 30 km | 3:03:21 |
18 km |
1:49:11 |
|
Bringázás
|
2 | 78 km | 2:44:55 |
46 km |
1:35:10 |
| Összesen | 4 | 108 km | 5:48:16 |
46 km | 1:49:11 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
34 | 599 km | 74:24:04 |
103 km |
24:00:00 |
|
Bringázás
|
2 | 78 km | 2:44:55 |
46 km |
1:35:10 |
| Összesen | 36 | 677 km | 77:08:59 |
103.000 km | 24:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
