uzsgyi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
20.4 km
2:08:10 06:17 p/km Normál futás |
4
21 km
2:03:25 05:53 p/km Normál futás |
5
20.4 km
2:19:49 06:51 p/km Normál futás |
14. hét
61.8 km
6:31:24 |
|
6
20.4 km
2:17:32 06:45 p/km Normál futás |
7
32 km
1:11:36 02:14 p/km Normál tekerés |
8
|
9
|
10
|
11
30 km
3:14:24 06:29 p/km Normál futás |
12
76 km
3:05:22 02:26 p/km Normál tekerés |
15. hét
50.4 km
5:31:56
108 km
4:16:58 |
|
13
13.7 km
1:22:09 06:00 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
20.4 km
2:01:14 05:57 p/km Normál futás |
19
57 km
2:12:26 02:19 p/km Normál tekerés |
16. hét
34.1 km
3:23:23
57 km
2:12:26 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
17. hét
|
|
27
13 km
1:15:00 05:46 p/km Normál futás |
28
8.7 km
49:21 05:40 p/km Normál futás |
29
41.5 km
1:35:01 02:17 p/km Normál tekerés |
30
|
1
13 km
1:09:22 05:20 p/km Normál futás |
2
15.6 km
1:35:54 06:09 p/km Normál futás |
3
87 km
3:22:24 02:20 p/km Normál tekerés |
18. hét
50.3 km
4:49:37
128.5 km
4:57:25 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 168 km | 17:31:04 |
30 km |
3:14:24 |
|
Bringázás
|
4 | 206.5 km | 8:04:25 |
76 km |
3:05:22 |
| Összesen | 13 | 374.5 km | 25:35:29 |
76 km | 3:14:24 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
79 | 1375.9 km | 138:39:10 |
30 km |
3:23:06 |
|
Bringázás
|
9 | 449.6 km | 17:05:18 |
87 km |
3:22:24 |
| Összesen | 88 | 1825.5 km | 155:44:28 |
87.000 km | 3:23:06 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
