Edzésnapló

30
31
1
1.28 km
07:06
05:33 p/km
6.5 km
1:26:07
13:15 p/km
2
3
1.3 km
10:02
07:43 p/km
1.33 km
09:33
07:11 p/km
4
5
1. hét
5 bringázás
17.17 km
3:16:03
1 futás
6.5 km
1:26:07
6
1.3 km
09:25
07:15 p/km
0 km
09:21
00:00 p/km
1.3 km
07:01
05:24 p/km
7
2.3 km
16:54
07:21 p/km
3.01 km
24:29
08:08 p/km
2.25 km
16:54
07:31 p/km
8
9
10
11
12
2. hét
5 bringázás
7.15 km
0:59:35
1 futás
3.01 km
0:24:29
13
14
15
16
17
18
19
3. hét
20
21
22
23
24
25
26
4. hét
27
28
29
30
31
1
2
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
2 9.51 km

1:50:36

6.5 km

1:26:07

Bringázás
8 11.06 km

1:26:16

2.3 km

0:16:54

Összesen 10 20.57 km

3:16:52

6.5 km

1:26:07

2025. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
2 9.51 km

1:50:36

6.5 km

1:26:07

Bringázás
8 11.06 km

1:26:16

2.3 km

0:16:54

Összesen 10 20.57 km

3:16:52

6.500 km

1:26:07