Edzéseim - 2024 - Edzésonline

vadocz edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26	27 Futás 1.51 km 10:19 06:50 p/km Normál futás	28	29	30	1 Futás 6.5 km 1:16:53 11:50 p/km Normál futás	48. hét 2 futás 8.01 km 1:27:12
2	3 Bringázás 3.46 km 24:52 07:11 p/km Normál tekerés Futás 4.46 km 40:29 09:05 p/km Normál futás Bringázás 3.41 km 25:39 07:31 p/km Normál tekerés	4	5	6	7	8	49. hét 2 bringázás 6.87 km 0:50:31 1 futás 4.46 km 0:40:29
9	10	11	12	13	14	15	50. hét
16	17 Futás 2.07 km 17:22 08:23 p/km Normál futás	18 Bringázás 7.66 km 1:01:31 08:02 p/km Normál tekerés	19	20	21	22 Túra 23.89 km 5:19:03 13:21 p/km Hegyi túra	51. hét 1 futás 2.07 km 0:17:22 1 bringázás 7.66 km 1:01:31 1 túra 23.89 km 5:19:03
23	24	25	26	27 Futás 2.75 km 22:43 08:16 p/km Normál futás	28 Bringázás 1.3 km 07:31 05:47 p/km Normál tekerés	29	52. hét 1 futás 2.75 km 0:22:43 1 bringázás 1.3 km 0:07:31
30 Bringázás 8 km 1:38:00 12:15 p/km Normál tekerés Bringázás 5.26 km 1:11:22 13:34 p/km Normál tekerés	31	1 Bringázás 1.28 km 07:06 05:33 p/km Normál tekerés Futás 6.5 km 1:26:07 13:15 p/km Normál futás	2	3 Bringázás 1.3 km 10:02 07:43 p/km Normál tekerés Bringázás 1.33 km 09:33 07:11 p/km Normál tekerés	4	5	1. hét 5 bringázás 17.17 km 3:16:03 1 futás 6.5 km 1:26:07

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	15.78 km	2:37:27	6.5 km	1:16:53
Bringázás	6	29.09 km	4:48:55	8 km	1:38:00
Túra	1	23.89 km	5:19:03	23.89 km	5:19:03
Összesen	11	68.76 km	12:45:25	23.89 km	5:19:03

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	168	1107.19 km	132:00:55	40.63 km	5:01:59
Bringázás	26	157.63 km	18:27:33	13.17 km	2:01:28
Túra	11	102.43 km	28:35:37	23.89 km	5:19:03
Erősport	1	0 kg	0:16:55	0 kg	0:16:55
Egyéb	2	-	0:35:31	-	0:21:55
Összesen	208	1367.25 km	179:56:31	40.630 km	5:19:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés