virag.kocsis edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
1.61 km
19:51 12:20 p/km Séta 1:05:00 Edzés |
26
1.55 km
14:40 09:28 p/km Séta
3.03 km
34:11 11:17 p/km Séta |
27
1.62 km
14:10 08:45 p/km Séta
1.85 km
20:10 10:54 p/km Séta |
28
1.82 km
18:17 10:03 p/km Séta
6.35 km
1:17:14 12:10 p/km Séta |
29
1.59 km
19:34 12:18 p/km Séta
1.71 km
15:20 08:58 p/km Séta |
30
3.44 km
46:29 13:31 p/km Séta
3.14 km
41:53 13:20 p/km Séta |
1
5.01 km
1:04:14 12:49 p/km Séta |
48. hét
32.72 km
6:26:03
1:05:00
|
|
2
1.55 km
16:55 10:55 p/km Séta
4.63 km
53:49 11:37 p/km Séta |
3
1.41 km
13:47 09:47 p/km Séta |
4
|
5
1.71 km
19:46 11:34 p/km Séta
3.34 km
48:42 14:35 p/km Séta |
6
|
7
3.2 km
39:44 12:25 p/km Séta |
8
4.27 km
50:25 11:48 p/km Séta
3.4 km
37:14 10:57 p/km Séta |
49. hét
23.51 km
4:40:22 |
|
9
3.18 km
31:49 10:00 p/km Séta |
10
3.44 km
34:30 10:02 p/km Séta |
11
1.45 km
14:25 09:57 p/km Séta
1.49 km
14:13 09:32 p/km Séta
5.54 km
1:01:00 11:01 p/km Séta |
12
1.49 km
15:22 10:19 p/km Séta
2.15 km
24:57 11:36 p/km Séta |
13
4.1 km
47:13 11:31 p/km Séta |
14
3.27 km
36:18 11:06 p/km Séta |
15
1:00:00 Edzés
3.33 km
43:35 13:05 p/km Séta |
50. hét
29.44 km
5:23:22
1:00:00
|
|
16
1.83 km
19:47 10:49 p/km Séta |
17
1.61 km
16:06 10:00 p/km Séta |
18
4.4 km
49:49 11:19 p/km Séta |
19
3.56 km
42:11 11:51 p/km Séta
1.49 km
17:42 11:53 p/km Séta |
20
5.42 km
2:26:32 27:02 p/km Séta |
21
4.8 km
58:36 12:13 p/km Séta |
22
|
51. hét
23.11 km
5:50:43 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
26 | 81.07 km | 16:58:41 |
5.54 km |
2:26:32 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 27 | 81.07 km | 17:58:41 |
5.54 km | 2:26:32 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
33 | 213 km | 23:27:12 |
10.63 km |
1:09:01 |
|
Bringázás
|
42 | 743.54 km | 46:51:45 |
92.03 km |
5:38:05 |
|
Túra
|
203 | 811.954 km | 170:53:58 |
26.87 km |
10:00:00 |
|
Téli sport
|
1 | 2.13 km | 0:09:52 |
2.13 km |
0:09:52 |
|
Erősport
|
13 | 78 kg | 12:58:09 |
16 kg |
1:12:00 |
|
Vizisport
|
2 | 21.23 km | 6:50:46 |
12.31 km |
4:10:50 |
|
Egyéb
|
9 | - | 9:37:12 |
- | 1:20:00 |
| Összesen | 303 | 1801.964 km
78 kg |
270:48:54 |
92.030 km
16.0 kg |
10:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
