vityo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
0.79 km
10:34 13:23 p/km Séta |
2
|
3
|
4
|
5
4.31 km
1:18:30 18:13 p/km Hegyi túra |
6
|
7
|
1. hét
5.1 km
1:29:04 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
2. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
17.97 km
4:11:46 14:01 p/km Hegyi túra |
21
|
3. hét
17.97 km
4:11:46 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
5.09 km
30:10 05:56 p/km Normál futás |
4. hét
5.09 km
0:30:10 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
8.51 km
50:43 05:58 p/km Normál futás |
5. hét
8.51 km
0:50:43 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5.09 km | 0:30:10 |
5.09 km |
0:30:10 |
|
Túra
|
3 | 23.07 km | 5:40:50 |
17.97 km |
4:11:46 |
| Összesen | 4 | 28.16 km | 6:11:00 |
17.97 km | 4:11:46 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
60 | 413.79 km | 45:48:31 |
22.02 km |
4:51:58 |
|
Úszás
|
3 | 4.52 km | 2:06:32 |
2.12 km |
1:01:34 |
|
Bringázás
|
13 | 355.26 km | 15:02:06 |
71.4 km |
2:58:31 |
|
Túra
|
74 | 377.7 km | 109:32:52 |
24.85 km |
6:02:38 |
|
Jóga
|
7 | - | 3:46:09 |
- | 1:18:17 |
|
Vizisport
|
10 | 51.26 km | 15:01:29 |
10.05 km |
3:26:24 |
| Összesen | 167 | 1202.53 km | 191:17:39 |
71.400 km | 6:02:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
