Edzéseim - 2024 - Edzésonline

vityo edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28 Bringázás 20.11 km 50:09 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 20.07 km 51:36 02:34 p/km Normál tekerés	29	30 Bringázás 20.07 km 50:57 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 20.34 km 51:00 02:30 p/km Normál tekerés	31 Vizisport 2.88 km 50:17 17:28 p/km Állószörf	1	35. hét 4 bringázás 80.59 km 3:23:42 1 vizisport 2.88 km 0:50:17
2	3	4	5	6	7	8 Futás 11.01 km 1:05:02 05:54 p/km Normál futás Jóga 15:31 Jógázás	36. hét 1 futás 11.01 km 1:05:02 1 jóga 0:15:31
9	10	11 Bringázás 20.04 km 49:21 02:28 p/km Normál tekerés Bringázás 19.92 km 48:46 02:27 p/km Normál tekerés	12 Futás 5.07 km 28:31 05:37 p/km Normál futás	13	14 Futás 5.29 km 27:07 05:08 p/km Normál futás	15 Futás 7.75 km 41:34 05:22 p/km Normál futás	37. hét 2 bringázás 39.96 km 1:38:07 3 futás 18.11 km 1:37:12
16	17	18 Futás 6.31 km 34:35 05:29 p/km Normál futás	19	20 Futás 9.01 km 48:38 05:24 p/km Normál futás	21 Futás 7.04 km 38:57 05:32 p/km Normál futás Jóga 19:11 Jógázás	22	38. hét 3 futás 22.36 km 2:02:10 1 jóga 0:19:11
23 Túra 4.91 km 1:43:05 21:00 p/km Séta Túra 1.19 km 31:51 26:46 p/km Séta Túra 3.06 km 48:58 16:00 p/km Séta	24 Túra 1.52 km 19:39 12:56 p/km Séta Túra 3.01 km 58:24 19:24 p/km Séta	25 Futás 5.98 km 36:25 06:05 p/km Normál futás Túra 3.11 km 41:55 13:29 p/km Séta	26 Túra 6.47 km 2:25:08 22:26 p/km Séta	27 Túra 7.47 km 1:48:39 14:33 p/km Séta	28	29	39. hét 8 túra 30.74 km 9:17:39 1 futás 5.98 km 0:36:25
30	1	2	3	4	5	6	40. hét

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	57.46 km	5:20:49	11.01 km	1:05:02
Bringázás	2	39.96 km	1:38:07	20.04 km	0:49:21
Túra	8	30.74 km	9:17:39	7.47 km	2:25:08
Jóga	2	-	0:34:42	-	0:19:11
Összesen	20	128.16 km	16:51:17	20.04 km	2:25:08

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	44	269.04 km	26:46:18	12.48 km	1:26:55
Úszás	3	4.52 km	2:06:32	2.12 km	1:01:34
Bringázás	13	355.26 km	15:02:06	71.4 km	2:58:31
Túra	66	336.42 km	96:08:57	24.85 km	6:02:38
Jóga	4	-	1:26:19	-	0:41:17
Vizisport	10	51.26 km	15:01:29	10.05 km	3:26:24
Összesen	140	1016.5 km	156:31:41	71.400 km	6:02:38

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés