vizinekiss edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
39. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
19.21 km
46:32 02:25 p/km Normál tekerés |
8
|
40. hét
19.21 km
0:46:32 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
12.55 km
34:16 02:44 p/km Normál tekerés |
14
6.22 km
23:36 03:48 p/km Normál tekerés
1.69 km
23:46 14:04 p/km Séta
5.55 km
15:56 02:52 p/km Normál tekerés |
15
|
41. hét
24.32 km
1:13:48
1.69 km
0:23:46 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
42. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
4.7 km
40:02 08:31 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
43. hét
4.7 km
0:40:02 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
7.03 km
45:22 06:27 p/km Normál futás |
5
|
44. hét
7.03 km
0:45:22 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 4.7 km | 0:40:02 |
4.7 km |
0:40:02 |
|
Bringázás
|
4 | 43.53 km | 2:00:20 |
19.21 km |
0:46:32 |
|
Túra
|
1 | 1.69 km | 0:23:46 |
1.69 km |
0:23:46 |
| Összesen | 6 | 49.92 km | 3:04:08 |
19.21 km | 0:46:32 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
39 | 287.83 km | 31:41:35 |
13.89 km |
1:32:34 |
|
Bringázás
|
7 | 123.77 km | 6:15:55 |
40.48 km |
2:04:50 |
|
Túra
|
13 | 110.44 km | 24:57:46 |
25.12 km |
5:34:27 |
| Összesen | 59 | 522.04 km | 62:55:16 |
40.480 km | 5:34:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
