Edzéseim - 2024 - Edzésonline

vjolcsi68 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Túra 3.03 km 1:19:08 26:07 p/km Séta Túra 3.36 km 49:39 14:47 p/km Séta Túra 6.6 km 2:29:08 22:36 p/km Séta Túra 3.03 km 1:21:31 26:54 p/km Séta Túra 4.35 km 1:06:11 15:13 p/km Séta	29 Túra 5.38 km 2:05:15 23:17 p/km Séta Túra 0.54 km 10:52 20:07 p/km Séta Túra 4.86 km 1:33:27 19:14 p/km Séta	30	31 Futás 3.17 km 25:18 07:59 p/km Normál futás Túra 14.2 km 3:19:45 14:04 p/km Séta	1	2 Túra 8.03 km 5:26:39 40:41 p/km Séta	3	44. hét 10 túra 53.38 km 19:41:35 1 futás 3.17 km 0:25:18
4 Futás 3.94 km 25:11 06:24 p/km Normál futás Túra 7.22 km 1:26:02 11:55 p/km Séta	5 Futás 3.33 km 22:01 06:37 p/km Normál futás Egyéb 44:32 Edzés Túra 3.7 km 52:48 14:16 p/km Séta	6 Futás 3.44 km 30:48 08:57 p/km Normál futás	7 Futás 5.86 km 52:39 08:59 p/km Normál futás Egyéb 43:49 Edzés	8 Futás 6.75 km 1:03:38 09:26 p/km Normál futás	9 Túra 2.65 km 37:43 14:14 p/km Séta Túra 2.16 km 1:22:14 38:04 p/km Séta	10	45. hét 5 futás 23.32 km 3:14:17 4 túra 15.73 km 4:18:47 2 egyéb 1:28:21
11 Túra 11.81 km 2:32:11 12:53 p/km Séta	12 Futás 3.24 km 30:37 09:27 p/km Normál futás Egyéb 18:50 Edzés Túra 8.04 km 1:22:45 10:18 p/km Séta	13 Futás 3.51 km 26:45 07:37 p/km Normál futás Egyéb 27:43 Edzés Túra 3.61 km 54:40 15:09 p/km Séta	14 Futás 3.42 km 29:23 08:35 p/km Normál futás Túra 8.78 km 2:05:10 14:15 p/km Séta Túra 1.62 km 32:23 19:59 p/km Séta	15 Futás 4.09 km 30:28 07:27 p/km Normál futás Futás 14.04 km 3:52:45 16:35 p/km Normál futás	16 Futás 16.08 km 3:09:48 11:48 p/km Normál futás	17	46. hét 5 túra 33.86 km 7:27:09 6 futás 44.38 km 8:59:46 2 egyéb 0:46:33
18 Futás 2.08 km 22:10 10:39 p/km Normál futás Futás 5.04 km 42:58 08:32 p/km Normál futás Egyéb 42:58 Edzés	19 Futás 3.59 km 33:19 09:17 p/km Normál futás Túra 7.19 km 1:37:25 13:33 p/km Séta Futás 2.06 km 19:19 09:23 p/km Normál futás Futás 1.03 km 12:06 11:45 p/km Normál futás	20 Futás 3.22 km 23:42 07:22 p/km Normál futás Túra 6.99 km 1:26:50 12:25 p/km Séta	21 Futás 3.76 km 31:30 08:23 p/km Normál futás Túra 6.19 km 1:12:43 11:45 p/km Séta	22 Futás 5.01 km 41:00 08:11 p/km Normál futás Túra 5.81 km 1:19:30 13:41 p/km Séta	23 Túra 4.41 km 1:01:23 13:55 p/km Séta Futás 56.91 km 11:01:58 11:38 p/km Normál futás	24	47. hét 9 futás 82.7 km 14:48:02 1 egyéb 5.04 km 0:42:58 5 túra 30.59 km 6:37:51
25 Futás 3.23 km 25:07 07:47 p/km Normál futás Túra 10.37 km 1:50:13 10:38 p/km Séta	26 Futás 3.62 km 36:41 10:08 p/km Normál futás Futás 2.02 km 27:56 13:50 p/km Normál futás Jóga 27:56 Jógázás Egyéb 27:56 Edzés	27 Futás 3.9 km 32:33 08:21 p/km Normál futás Túra 4 km 55:08 13:47 p/km Séta	28 Futás 3.54 km 30:34 08:38 p/km Normál futás Túra 4.14 km 52:33 12:42 p/km Séta	29 Futás 5.36 km 41:25 07:44 p/km Normál futás Túra 7.44 km 1:41:26 13:38 p/km Séta	30 Egyéb 25:08 Edzés	1	48. hét 6 futás 21.67 km 3:14:16 4 túra 25.95 km 5:19:20 1 jóga 2.02 km 0:27:56 2 egyéb 2.02 km 0:53:04

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	172.07 km	30:16:21	56.91 km	11:01:58
Túra	19	114.16 km	29:09:46	11.81 km	5:26:39
Jóga	1	-	0:27:56	-	0:27:56
Egyéb	7	-	3:50:56	-	0:44:32
Összesen	53	295.31 km	63:44:59	56.91 km	11:01:58

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	251	1198.23 km	176:10:11	56.91 km	11:01:58
Bringázás	14	143.46 km	18:33:49	51.84 km	6:34:04
Túra	260	1437.96 km	369:58:05	21.63 km	5:53:36
Jóga	1	-	0:27:56	-	0:27:56
Egyéb	149	-	103:30:08	-	5:35:46
Összesen	675	3327.29 km	668:40:09	65.760 km	11:01:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés