vpista edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
3 km
18:59 06:20 p/km Laza futás |
2
|
3
3.01 km
19:30 06:29 p/km Laza futás |
44. hét
6.01 km
0:38:29 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
10.3 km
30:00 02:55 p/km Stacionárius bicikli
10.38 km
30:00 02:53 p/km Stacionárius bicikli |
17
|
46. hét
20.68 km
1:00:00 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 6.01 km | 0:38:29 |
3.01 km |
0:19:30 |
|
Bringázás
|
2 | 20.68 km | 1:00:00 |
10.38 km |
0:30:00 |
| Összesen | 4 | 26.69 km | 1:38:29 |
10.38 km | 0:30:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
52 | 284.16 km | 24:36:48 |
8.03 km |
0:39:15 |
|
Úszás
|
1 | 1 km | 0:27:47 |
1 km |
0:27:47 |
|
Bringázás
|
15 | 346.96 km | 17:47:10 |
40.42 km |
2:16:42 |
|
Csapatsport
|
14 | - | 12:00:40 |
- | 1:00:03 |
|
Vizisport
|
2 | 7.77 km | 1:33:33 |
4.61 km |
0:52:52 |
| Összesen | 84 | 639.89 km | 56:25:58 |
40.420 km | 2:16:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
