wandiz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
4 km
23:00 05:45 p/km Futógépes futás |
26
5 km
28:32 05:42 p/km Futógépes futás |
27
7 km
39:55 05:42 p/km Normál futás |
28
4 km
22:50 05:43 p/km Futógépes futás |
29
5 km
28:22 05:40 p/km Futógépes futás |
30
10 km
51:19 05:08 p/km Normál futás |
1
|
48. hét
35 km
3:13:58 |
|
2
5 km
28:12 05:38 p/km Futógépes futás |
3
4 km
21:09 05:17 p/km Futógépes futás |
4
8 km
40:18 05:02 p/km Normál futás |
5
|
6
6 km
32:05 05:21 p/km Futógépes futás |
7
|
8
|
49. hét
23 km
2:01:44 |
|
9
|
10
|
11
8 km
41:55 05:14 p/km Normál futás |
12
4 km
20:53 05:13 p/km Futógépes futás |
13
5 km
26:34 05:19 p/km Futógépes futás |
14
7 km
37:46 05:24 p/km Futógépes futás |
15
|
50. hét
24 km
2:07:08 |
|
16
10 km
50:44 05:04 p/km Normál futás |
17
4 km
21:27 05:22 p/km Futógépes futás |
18
6 km
31:50 05:18 p/km Normál futás |
19
|
20
4 km
20:37 05:09 p/km Futógépes futás |
21
|
22
5 km
26:32 05:18 p/km Futógépes futás |
51. hét
29 km
2:31:10 |
|
23
4 km
21:48 05:27 p/km Futógépes futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
4 km
0:21:48 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 80 km | 7:01:50 |
10 km |
0:50:44 |
| Összesen | 14 | 80 km | 7:01:50 |
10 km | 0:50:44 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
156 | 982 km | 89:27:54 |
14 km |
1:18:11 |
|
Bringázás
|
14 | 421 km | 18:51:36 |
45 km |
4:00:00 |
| Összesen | 170 | 1403 km | 108:19:30 |
45.000 km | 4:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
