zakos edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
52 | 615.78 km | 50:56:32 |
25.45 km |
2:15:13 |
|
Úszás
|
35 | 77.36 km | 27:41:16 |
3.75 km |
1:16:14 |
|
Bringázás
|
61 | 2899.36 km | 99:02:03 |
119.13 km |
5:15:47 |
|
Erősport
|
14 | 0 kg | 9:59:08 |
0 kg |
1:10:29 |
|
Egyéb
|
4 | - | 0:15:32 |
- | 0:06:13 |
| Összesen | 166 | 3607.38 km | 187:54:31 |
119.130 km | 5:15:47 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
