zsannamary edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
10 km
58:00 05:48 p/km Normál futás |
29
10 km
59:00 05:54 p/km Normál futás |
30
|
31
11 km
1:10:00 06:22 p/km Normál futás |
1
|
2
12 km
1:07:00 05:35 p/km Normál futás |
31. hét
43 km
4:14:00 |
|
3
10 km
59:00 05:54 p/km Normál futás |
4
5 km
35:00 07:00 p/km Normál futás |
5
11 km
1:05:00 05:55 p/km Normál futás |
6
|
7
10 km
58:00 05:48 p/km Normál futás |
8
21.1 km
2:05:00 05:55 p/km Normál futás |
9
|
32. hét
57.1 km
5:42:00 |
|
10
|
11
6.5 km
35:00 05:23 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
33. hét
6.5 km
0:35:00 |
|
17
10 km
1:03:00 06:18 p/km Normál futás |
18
6 km
33:00 05:30 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
16 km
1:36:00 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 91.6 km | 9:00:00 |
21.1 km |
2:05:00 |
| Összesen | 9 | 91.6 km | 9:00:00 |
21.1 km | 2:05:00 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
122 | 1258.59 km | 125:10:00 |
44 km |
5:00:00 |
| Összesen | 122 | 1258.59 km | 125:10:00 |
44.000 km | 5:00:00 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
