zsannamary edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
12 km
1:00:00 05:00 p/km Normál futás |
29
10 km
52:00 05:12 p/km Normál futás |
30
|
31
10 km
54:00 05:24 p/km Normál futás |
1
10.21 km
53:23 05:14 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
42.21 km
3:39:23 |
|
3
13 km
1:12:00 05:32 p/km Normál futás |
4
13 km
1:13:00 05:37 p/km Normál futás |
5
12 km
1:10:00 05:50 p/km Normál futás |
6
6 km
33:00 05:30 p/km Normál futás |
7
15 km
1:28:00 05:52 p/km Normál futás |
8
5 km
30:00 06:00 p/km Normál futás |
9
6.5 km
40:00 06:09 p/km Normál futás |
23. hét
70.5 km
6:46:00 |
|
10
8 km
47:00 05:53 p/km Normál futás |
11
11.5 km
1:05:00 05:39 p/km Normál futás |
12
8 km
47:00 05:53 p/km Normál futás |
13
5 km
29:00 05:48 p/km Normál futás |
14
15 km
1:30:00 06:00 p/km Normál futás |
15
|
16
|
24. hét
47.5 km
4:38:00 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 128.21 km | 12:17:23 |
15 km |
1:30:00 |
| Összesen | 13 | 128.21 km | 12:17:23 |
15 km | 1:30:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
98 | 1008.33 km | 95:12:29 |
21.2 km |
2:12:06 |
| Összesen | 98 | 1008.33 km | 95:12:29 |
21.200 km | 2:12:06 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
