zsannamary edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
28
12.5 km
1:15:00 06:00 p/km Normál futás |
29
|
30
12 km
1:08:00 05:40 p/km Normál futás |
31
|
1
16 km
1:40:00 06:15 p/km Normál futás |
5. hét
50.5 km
5:03:00 |
|
2
6 km
34:00 05:40 p/km Normál futás |
3
7 km
40:00 05:43 p/km Normál futás |
4
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
5
|
6
10 km
59:00 05:54 p/km Normál futás |
7
30 km
3:18:00 06:36 p/km Normál futás |
8
|
6. hét
63 km
6:31:00 |
|
9
|
10
7 km
45:00 06:26 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
7. hét
7 km
0:45:00 |
|
16
|
17
10 km
56:00 05:36 p/km Normál futás |
18
6 km
34:00 05:40 p/km Normál futás |
19
|
20
12.5 km
1:15:00 06:00 p/km Normál futás |
21
16 km
1:45:00 06:34 p/km Normál futás |
22
|
8. hét
44.5 km
4:30:00 |
|
23
8 km
45:00 05:38 p/km Normál futás |
24
10.5 km
58:00 05:31 p/km Normál futás |
25
7 km
42:00 06:00 p/km Normál futás |
26
|
27
9.5 km
57:00 06:00 p/km Normál futás |
28
|
1
|
9. hét
35 km
3:22:00 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 165.5 km | 16:48:00 |
30 km |
3:18:00 |
| Összesen | 15 | 165.5 km | 16:48:00 |
30 km | 3:18:00 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
62 | 615.85 km | 61:12:00 |
30 km |
3:18:00 |
| Összesen | 62 | 615.85 km | 61:12:00 |
30.000 km | 3:18:00 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
