zsolt.hello edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
10.24 km
56:10 05:29 p/km Normál futás |
30
|
31
15.22 km
1:23:15 05:28 p/km Normál futás |
1
|
35. hét
25.46 km
2:19:25 |
|
2
|
3
|
4
9.62 km
49:51 05:11 p/km Normál futás |
5
|
6
16.19 km
1:23:34 05:10 p/km Normál futás |
7
|
8
10.66 km
54:55 05:09 p/km Normál futás |
36. hét
36.47 km
3:08:20 |
|
9
19.64 km
1:44:22 05:19 p/km Normál futás |
10
|
11
9.67 km
51:06 05:17 p/km Normál futás |
12
11.69 km
59:34 05:06 p/km Normál futás |
13
17.21 km
1:28:12 05:07 p/km Normál futás
9.38 km
1:42:33 10:56 p/km Séta |
14
|
15
6.19 km
32:09 05:12 p/km Normál futás |
37. hét
64.4 km
5:35:23
9.38 km
1:42:33 |
|
16
24.23 km
2:10:23 05:23 p/km Normál futás |
17
|
18
8.24 km
38:57 04:44 p/km Normál futás |
19
|
20
15.28 km
1:11:12 04:40 p/km Normál futás |
21
|
22
6.2 km
32:32 05:15 p/km Normál futás |
38. hét
53.95 km
4:33:04 |
|
23
31.24 km
2:42:41 05:12 p/km Normál futás |
24
|
25
8.25 km
41:10 04:59 p/km Normál futás |
26
|
27
12.26 km
59:23 04:51 p/km Normál futás |
28
|
29
|
39. hét
51.75 km
4:23:14 |
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 206.57 km | 17:40:01 |
31.24 km |
2:42:41 |
|
Túra
|
1 | 9.38 km | 1:42:33 |
9.38 km |
1:42:33 |
| Összesen | 16 | 215.95 km | 19:22:34 |
31.24 km | 2:42:41 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
133 | 1832.09 km | 155:29:45 |
42.71 km |
3:40:19 |
|
Túra
|
2 | 14.24 km | 2:48:06 |
9.38 km |
1:42:33 |
| Összesen | 135 | 1846.33 km | 158:17:51 |
42.710 km | 3:40:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
