Edzéseim - 2024 - Edzésonline

zsurzsa edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 1.74 km 15:36 08:58 p/km Séta Túra 1.26 km 15:48 12:32 p/km Séta Futás 12 km 1:14:51 06:14 p/km Normál futás Túra 1.12 km 34:03 30:24 p/km Séta	30	1 Túra 1.43 km 19:27 13:36 p/km Séta Futás 9.01 km 58:21 06:29 p/km Normál futás Túra 1.02 km 17:30 17:09 p/km Séta	2	3 Túra 0.84 km 15:21 18:16 p/km Séta	4 Futás 8.2 km 52:05 06:21 p/km Normál futás Futás 12.05 km 1:14:50 06:13 p/km Normál futás Bringázás 0.06 km 00:26 07:13 p/km Normál tekerés	5 Futás 4.71 km 29:36 06:17 p/km Normál futás Bringázás 4.91 km 30:06 06:08 p/km Normál tekerés Futás 2.67 km 14:47 05:32 p/km Normál futás Futás 7.89 km 53:00 06:43 p/km Normál futás	18. hét 6 túra 7.41 km 1:57:45 7 futás 56.53 km 5:57:30 2 bringázás 4.97 km 0:30:32
6 Bringázás 0.54 km 01:58 03:39 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 17.13 km 43:29 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 17.54 km 37:56 02:10 p/km Normál tekerés Futás 6.01 km 38:09 06:21 p/km Normál futás	8 Bringázás 17.4 km 44:46 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 16.53 km 38:47 02:21 p/km Normál tekerés	9 Túra 0.1 km 01:42 17:00 p/km Séta	10 Bringázás 17.12 km 41:22 02:25 p/km Normál tekerés Bringázás 17.6 km 41:09 02:20 p/km Normál tekerés Túra 0.87 km 14:45 16:57 p/km Séta Futás 15.51 km 1:39:44 06:26 p/km Normál futás Túra 0.82 km 13:33 16:31 p/km Séta	11	12 Futás 9.01 km 51:45 05:45 p/km Normál futás Túra 1.33 km 17:09 12:54 p/km Séta	19. hét 7 bringázás 103.86 km 4:09:27 3 futás 30.53 km 3:09:38 4 túra 3.12 km 0:47:09
13 Bringázás 17.08 km 41:58 02:27 p/km Normál tekerés Túra 1.06 km 15:18 14:26 p/km Séta Bringázás 16.62 km 40:33 02:26 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 17.09 km 41:52 02:27 p/km Normál tekerés Bringázás 16.26 km 38:58 02:24 p/km Normál tekerés Túra 0.69 km 12:42 18:24 p/km Séta Futás 9 km 52:40 05:51 p/km Normál futás Túra 0.87 km 12:52 14:47 p/km Séta	15 Bringázás 17.43 km 42:19 02:26 p/km Normál tekerés Bringázás 18.01 km 46:29 02:35 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 17.41 km 42:41 02:27 p/km Normál tekerés Bringázás 17.8 km 43:04 02:25 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 17.42 km 39:52 02:17 p/km Normál tekerés Bringázás 17.71 km 47:35 02:41 p/km Normál tekerés Túra 1.27 km 17:16 13:36 p/km Séta Futás 16.1 km 1:48:51 06:46 p/km Normál futás Túra 0.97 km 18:36 19:11 p/km Séta	18	19 Futás 9.01 km 54:10 06:01 p/km Normál futás Túra 0.63 km 09:11 14:35 p/km Séta	20. hét 10 bringázás 172.83 km 7:05:21 6 túra 5.49 km 1:25:55 3 futás 34.11 km 3:35:41
20 Bringázás 9.4 km 24:35 02:37 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 17.08 km 42:31 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 17.92 km 48:33 02:43 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 17.05 km 44:21 02:36 p/km Normál tekerés Túra 0.77 km 12:47 16:36 p/km Séta Futás 2.98 km 19:01 06:23 p/km Normál futás	23 Bringázás 17.73 km 44:22 02:30 p/km Normál tekerés	24	25	26	21. hét 5 bringázás 79.18 km 3:24:22 1 túra 0.77 km 0:12:47 1 futás 2.98 km 0:19:01
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	112.15 km	11:46:59	16.1 km	1:48:51
Bringázás	24	360.84 km	15:09:42	18.01 km	0:48:33
Túra	14	12.67 km	3:18:09	1.43 km	0:19:27
Összesen	51	485.66 km	30:14:50	18.01 km	1:48:51

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	55	336.49 km	37:00:10	16.1 km	1:48:51
Bringázás	108	1800 km	75:22:24	19.53 km	0:51:44
Túra	81	98.78 km	24:46:39	6.14 km	1:17:12
Összesen	244	2235.27 km	137:09:13	19.530 km	1:48:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés