Edzéseim - 2024 - Edzésonline

zsurzsa edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 17.13 km 41:59 02:27 p/km Normál tekerés Vizisport 6.03 km 30:08 05:00 p/km Evezés Bringázás 16.44 km 37:41 02:18 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 17.12 km 40:59 02:24 p/km Normál tekerés Vizisport 2.21 km 10:07 04:35 p/km Evezés Bringázás 17.66 km 39:39 02:15 p/km Normál tekerés Futás 5.24 km 34:22 06:34 p/km Normál futás	2 Bringázás 17.11 km 40:45 02:23 p/km Normál tekerés Vizisport 2.07 km 10:08 04:54 p/km Evezés Vizisport 4.15 km 20:08 04:51 p/km Evezés Bringázás 17.65 km 41:38 02:22 p/km Normál tekerés	3 Vizisport 2.06 km 10:08 04:55 p/km Evezés Bringázás 17.77 km 43:43 02:28 p/km Normál tekerés Futás 5.49 km 34:19 06:15 p/km Normál futás	4	5 Vizisport 1.52 km 07:26 04:53 p/km Evezés Futás 10.35 km 1:08:00 06:34 p/km Normál futás	6 Vizisport 5.97 km 30:08 05:03 p/km Evezés Futás 7 km 45:22 06:29 p/km Normál futás	40. hét 7 bringázás 120.88 km 4:46:24 7 vizisport 24.01 km 1:58:13 4 futás 28.08 km 3:02:03
7 Bringázás 17.07 km 42:03 02:28 p/km Normál tekerés Bringázás 17.66 km 41:25 02:21 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 17.22 km 40:55 02:23 p/km Normál tekerés Vizisport 3.82 km 20:07 05:16 p/km Evezés Bringázás 17.69 km 41:13 02:20 p/km Normál tekerés Vizisport 2.54 km 33:43 13:16 p/km Evezés	9 Bringázás 17.14 km 41:31 02:25 p/km Normál tekerés Vizisport 5.92 km 30:10 05:06 p/km Evezés Bringázás 17.66 km 40:56 02:19 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 11.75 km 25:05 02:08 p/km Normál tekerés Vizisport 2.33 km 10:07 04:21 p/km Evezés Bringázás 14.5 km 32:52 02:16 p/km Normál tekerés Futás 7 km 44:01 06:17 p/km Normál futás	11 Bringázás 16.91 km 42:00 02:29 p/km Normál tekerés Vizisport 2.09 km 10:07 04:50 p/km Evezés Bringázás 17.03 km 36:55 02:10 p/km Normál tekerés Futás 6.01 km 38:12 06:21 p/km Normál futás	12 Vizisport 3.91 km 20:07 05:09 p/km Evezés Vizisport 2.1 km 10:08 04:50 p/km Evezés Futás 6.05 km 38:15 06:19 p/km Normál futás	13 Vizisport 10 km 55:15 05:32 p/km Evezés Vizisport 0.99 km 05:17 05:20 p/km Evezés Futás 6.54 km 40:55 06:15 p/km Normál futás	41. hét 10 bringázás 164.63 km 6:24:55 9 vizisport 33.7 km 3:15:01 4 futás 25.6 km 2:41:23
14 Bringázás 17.11 km 41:59 02:27 p/km Normál tekerés Bringázás 17.64 km 40:14 02:17 p/km Normál tekerés Futás 4.16 km 31:45 07:38 p/km Normál futás	15 Bringázás 17.13 km 40:14 02:21 p/km Normál tekerés Bringázás 17.63 km 40:22 02:17 p/km Normál tekerés Vizisport 3.84 km 20:08 05:15 p/km Evezés	16 Vizisport 2.13 km 10:08 04:45 p/km Evezés Futás 8.82 km 50:02 05:40 p/km Normál futás	17	18 Bringázás 17.16 km 43:43 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 17.64 km 45:08 02:34 p/km Normál tekerés Vizisport 1.96 km 10:08 05:10 p/km Evezés Futás 10.5 km 1:06:34 06:20 p/km Normál futás	19 Vizisport 6.92 km 40:09 05:48 p/km Evezés Futás 7.22 km 45:02 06:14 p/km Normál futás	20 Futás 6.54 km 41:01 06:16 p/km Normál futás	42. hét 6 bringázás 104.31 km 4:11:40 5 futás 37.24 km 3:54:24 4 vizisport 14.85 km 1:20:33
21 Bringázás 17.1 km 39:29 02:19 p/km Normál tekerés Bringázás 17.62 km 43:32 02:28 p/km Normál tekerés Futás 8.49 km 49:47 05:52 p/km Normál futás	22 Bringázás 17.15 km 43:21 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 24.87 km 57:36 02:19 p/km Normál tekerés	23 Vizisport 6.61 km 35:08 05:19 p/km Evezés	24 Vizisport 2.05 km 10:07 04:56 p/km Evezés Futás 0.13 km 00:53 06:48 p/km Normál futás Futás 9.82 km 56:20 05:44 p/km Normál futás	25 Bringázás 17.17 km 44:00 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 17.14 km 44:14 02:35 p/km Normál tekerés Futás 7.97 km 51:10 06:25 p/km Normál futás	26 Vizisport 5.45 km 30:08 05:32 p/km Evezés	27 Vizisport 5.4 km 30:20 05:37 p/km Evezés	43. hét 6 bringázás 111.05 km 4:32:12 4 futás 26.41 km 2:38:10 4 vizisport 19.51 km 1:45:43
28	29	30	31 Bringázás 0.67 km 03:01 04:30 p/km Normál tekerés Futás 8.5 km 50:45 05:58 p/km Normál futás	1	2 Vizisport 7.82 km 40:07 05:08 p/km Evezés Vizisport 0 km 25:55 00:00 p/km Evezés Futás 6.51 km 41:05 06:19 p/km Normál futás	3	44. hét 1 bringázás 0.67 km 0:03:01 2 futás 15.01 km 1:31:50 2 vizisport 7.82 km 1:06:02

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	125.83 km	13:06:45	10.5 km	1:08:00
Bringázás	28	467.97 km	18:38:32	24.87 km	0:57:36
Vizisport	23	86.04 km	7:49:22	10 km	0:55:15
Összesen	69	679.84 km	39:34:39	24.87 km	1:08:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	93	590 km	63:02:10	16.1 km	1:48:51
Bringázás	223	3776.4 km	152:32:00	24.87 km	0:57:36
Túra	90	107.03 km	26:48:35	6.14 km	1:17:12
Vizisport	55	230.82 km	20:52:34	10 km	0:55:15
Összesen	461	4704.25 km	263:15:19	24.870 km	1:48:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés