| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
5.86 km
33:54 05:47 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
6.16 km
37:53 06:09 p/km Normál futás |
31. hét
12.02 km
1:11:47 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
32. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
33. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 6.16 km | 0:37:53 |
6.16 km |
0:37:53 |
| Összesen | 1 | 6.16 km | 0:37:53 |
6.16 km | 0:37:53 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
38 | 319.94 km | 33:16:26 |
21.1 km |
2:10:03 |
|
Bringázás
|
1 | 20.46 km | 1:10:39 |
20.46 km |
1:10:39 |
| Összesen | 39 | 340.4 km | 34:27:05 |
21.100 km | 2:10:03 |