ÚjViki edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
19 km
50:55 02:41 p/km Görgőzés |
30
8.01 km
50:44 06:20 p/km Normál futás |
1
8.01 km
50:02 06:15 p/km Normál futás |
2
19 km
50:30 02:39 p/km Görgőzés |
3
8.88 km
53:41 06:03 p/km Normál futás |
4
7.6 km
46:36 06:08 p/km Normál futás |
5
19 km
50:16 02:39 p/km Görgőzés |
18. hét
57 km
2:31:41
32.5 km
3:21:03 |
|
6
8.78 km
54:56 06:15 p/km Normál futás |
7
10 km
1:02:42 06:16 p/km Normál futás |
8
19 km
50:35 02:40 p/km Görgőzés |
9
8.8 km
53:38 06:06 p/km Normál futás |
10
7.07 km
43:02 06:05 p/km Normál futás |
11
19 km
50:38 02:40 p/km Görgőzés |
12
20.27 km
2:00:42 05:57 p/km Hosszú futás |
19. hét
54.92 km
5:35:00
38 km
1:41:13 |
|
13
20 km
53:15 02:40 p/km Görgőzés |
14
7.43 km
45:55 06:11 p/km Normál futás |
15
19 km
50:54 02:41 p/km Görgőzés |
16
8.01 km
49:06 06:08 p/km Normál futás |
17
8.08 km
49:17 06:06 p/km Normál futás |
18
11.9 km
1:13:58 06:13 p/km Normál futás |
19
21 km
56:20 02:41 p/km Görgőzés |
20. hét
60 km
2:40:29
35.42 km
3:38:16 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 114.83 km | 11:43:35 |
20.27 km |
2:00:42 |
|
Bringázás
|
7 | 136 km | 6:02:28 |
21 km |
0:56:20 |
| Összesen | 19 | 250.83 km | 17:46:03 |
21 km | 2:00:42 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
95 | 929.29 km | 99:22:41 |
21.42 km |
2:11:26 |
|
Bringázás
|
40 | 741 km | 33:05:50 |
21 km |
0:56:20 |
| Összesen | 135 | 1670.29 km | 132:28:31 |
21.420 km | 2:11:26 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
