ÚjViki edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
8 km
49:31 06:11 p/km Normál futás |
28
8.44 km
52:44 06:15 p/km Normál futás |
29
20 km
53:30 02:41 p/km Görgőzés |
30
9.59 km
58:08 06:04 p/km Normál futás |
31
|
1
2.51 km
14:22 05:43 p/km Normál futás
10.12 km
58:15 05:45 p/km Normál futás
5.08 km
29:42 05:51 p/km Normál futás |
2
7.01 km
42:45 06:06 p/km Normál futás |
22. hét
50.75 km
5:05:27
20 km
0:53:30 |
|
3
7.77 km
47:27 06:06 p/km Normál futás |
4
20 km
53:27 02:40 p/km Görgőzés |
5
7.4 km
45:57 06:13 p/km Normál futás |
6
10.62 km
1:05:00 06:07 p/km Normál futás |
7
|
8
22.9 km
8:21:00 21:53 p/km Hegyi túra |
9
|
23. hét
25.79 km
2:38:24
20 km
0:53:27
22.9 km
8:21:00 |
|
10
18 km
48:15 02:41 p/km Görgőzés |
11
7.27 km
44:34 06:08 p/km Normál futás |
12
7.4 km
45:35 06:10 p/km Normál futás |
13
21 km
56:45 02:42 p/km Görgőzés |
14
|
15
|
16
|
24. hét
39 km
1:45:00
14.67 km
1:30:09 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 65.18 km | 6:33:37 |
10.62 km |
1:05:00 |
|
Bringázás
|
3 | 59 km | 2:38:27 |
21 km |
0:56:45 |
|
Túra
|
1 | 22.9 km | 8:21:00 |
22.9 km |
8:21:00 |
| Összesen | 13 | 147.08 km | 17:33:04 |
22.9 km | 8:21:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
112 | 1066.98 km | 113:21:42 |
21.42 km |
2:11:26 |
|
Bringázás
|
45 | 840 km | 37:07:47 |
21 km |
0:56:45 |
|
Túra
|
1 | 22.9 km | 8:21:00 |
22.9 km |
8:21:00 |
| Összesen | 158 | 1929.88 km | 158:50:29 |
22.900 km | 8:21:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
