abrokanita 10.87 km Futás 2013-01-03-n 14:00-kor

abrokanita futás

2013.01.03 Csütörtök, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:44

Távolság

10.87 km

Tempó

06:25 p/km (9.35 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Oláh Gabi 8-as pálya
Ez az időjárás mindig kib..ik velem. Olyan sunyi szél fújt. Utáltam.
A lábammal csak az utolsó kilin volt "baj". Egyébként nem fájt. Ez is haladás.
Rá kell jönnöm, hogy pályán nem tuok futni. Úgy érzem, mintha elsüllyednék benne. Nem tetszik:/

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:20:42	3.17	06:32	9.19	156	154
00:33:52	5.44	06:14	9.64	175	164
00:15:10	2.26	06:43	8.94	161	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.