PecsiPeter 18.2 km Futás 2013-01-15-n 18:05-kor

PecsiPeter futás

2013.01.15 Kedd, 18:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:29

Távolság

18.2 km

Tempó

06:04 p/km (9.88 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

A fő részben 1 Adventi kör(4.6km) lendületesben(5:15), a többi lazázás, Évi görlfrendet kísértem el a pályára, majd utána haza.
Nem ment túl jól, a sok kivilágítatlan rész és a gyenge fejlámpa miatt nem tudtam olyan erősen nyomni a gyors kört, mint szerettem volna.Persze az is lehet, hogy simán csak nem tudok este, a sötétben olyan iramot nyesni, mint nappal.
Na mindegy, megyek inkább megnézem megsültek-e már a virslis rolók...:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:50:29	18.2	06:04	9.88	0	0	150	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

necromedve 4169 napja

Szerintem este tudat alatt is visszaveszel. A minap a sötétedés után én is sokat lassultam, pedig olyan körön voltam, amin már szinte csukott szemmel is végig tudok menni.

kkoos 4170 napja

a megoldás: erős fejlámpa :)

Kicsi 4170 napja

Csak annyi mondok, hogy önkontroll. :)

A Balatonon sem lesz éjszaka mindenhol reflektor és vadiúj aszfalt. :)

Felszerelések

Saucony Jazz 14 trail

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.