hores futás

2013.03.28 Csütörtök, 11:17:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:27

Távolság

5.5 km

Tempó

05:32 p/km (10.84 km/h)

Pulzus

Átlag
142
Minimum
0
Maximum
169

Edzésleírás

10 emeletesben

11x felfutás

2-3 lépcsőfokonként x4 (az utolsó erősen)

2-1-2 eztán lazábban

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:27 5.5 05:32 10.84 0 0 169 142
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!