Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:41:02

Távolság

21.25 km

Tempó

04:45 p/km (12.62 km/h)

Edzésleírás

Vivicitta félmaraton

Nagy tervem nem volt mára, talán csak annyi, hogy 1:40 alatt legyek. Nem alibiztem, mert 4:35 körüli tempóval indultam, ami ment 10 km-ig, aztán ott már éreztem a hosszú futások hiányát, kezdtem lassulni. 17-nél már az 5 perces tempóért is küzdeni kellett. Az utolsó párszáz métert még megnyomtam, hogy legalább az 1:40-ből ne csússzak ki, de nem jött össze.:) Összeségében nem vagyok elégedetlen, beteg is voltam, a meleget sem szoktam még meg, meg amúgy is kiadtam magamból mindent. Ja, és Vivicitta PB.:) 4 hét van még Keszthelyig, ott szeretnék azért egy faszát futni.

Részletek

10 hozzászólás

pátyalso 4070 napja

Gratulálok,hajrá a Mátrában!

DReni 4070 napja

Gratulálok! Keszthelyen jobb lesz biztos! :) 

bejcsi 4070 napja

Gratulálok! Legközelebb meglesz, amit szeretnél! :)

galagyuri 4070 napja

Gratulálok!! Keszthelyen jobb lesz!! Nem vagyunk még a meleghez szokva...

Sneci-ke 4070 napja

Gratulálok a félmarcsihoz és a családi futáshoz is :-)

kiscsoki 4070 napja

Most is szépen futottál mint mindig! Egyszer mehetnél már valami szenvedős PB-t! :-D

áki 4070 napja

Gratulálok! Majd ősszel lesz PB is!

rodriguez 4071 napja

Betegség nélkül szerintem 1:40 alatt lett volna. De még adva a lehetőség :-)

Amatőr 4071 napja

Meglesz az eredmény, hajrá!

running Laca 4071 napja

Gratulálok! Kár hogy jóval hosszabb volt a táv!:-(