hores 42 km Bringázás 2013-04-30-n 09:30-kor

hores bringázás

2013.04.30 Kedd, 09:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:48

Távolság

42 km

Tempó

02:10 p/km (27.75 km/h)

Edzésleírás

A bal achillesem oda van, így próbáltam kíméletes lenni hozzá.

Az első 5km nagyon rossz volt, aztán lassan múlni kezdett a fájdalom, így megkockáztattam a 40km-es kört. Úgy érzem nem ártottam a lábamnak, így valószínűleg holnap is tekerés lesz a menü.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	10	00:00	0.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.