Edzésleírás
Dorottya-körút-haza
Úgy is kezdhetném ennek az edzésnek a leírását, hogy "kedves naplóm" (amim nincs): szörnyű volt!!!!!!!
Stresszelek a vizsgák miatt, a felvételi miatt (azt hiszem), de amit a legnehezbb kezelnem, az az itthoni helyzet...
nagyon szaladt a pulzusom (mert ismét remekül indult a reggel) 4alkalommal agy kis plussz pihenőt is beiktattam, mert majd megfulladtam. Hiába, ha lelkileg nem vagyok rendben, akkor nem megy edzés. Ma reggel télleg belefulladtam volna a méregbe, ha nem bőgöm ki magam az edzésem kellős közepén. Utána sokkal jobban ment.
Ha kell, hát kell. Pedig ilyet tuti nem csináltam sose, és nem is volt betervezve, de így sikerült.
Az esküvő miatt meg kellett reggel csinálni, de rájötem, hogy nekem nem való a reggelei futás. Minden elismerésem, aki ezt tudja csinálni!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:02 | 10.3 | 06:25 | 9.36 | 0 | 0 | 162 | 153 |