retisonic 17 km Futás 2013-08-05-n 19:26-kor

retisonic futás

2013.08.05 Hétfő, 19:26:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:21

Távolság

17 km

Tempó

05:37 p/km (10.70 km/h)

Edzésleírás

A hétfő az új vasárnap! Legalábbis az edzésterv szerint, mivel ezen napon vannak a hosszabb futások. A szigeten voltam, és bíztam benne, hogy találkozom ismerősökkel, de csak a gyalogos Szirmai Zolival futottam össze még a kocsinál, meg a bicajos Mariannal, viszont ő legalább kísért pár száz méteren. Amúgy próbáltam megint könnyed, egyenletes tempót futni, ami a meleg ellenére ment is. Jó volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:35:21	17	05:37	10.70	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kiscsoki 3964 napja

Egészség! Sose fogom megérten, hogy lehet ennyit futni edzésen. :-D

Felszerelések

Adidas Supernova Glide 4

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.