abrokanita futás

2013.08.16 Péntek, 18:46:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:14

Távolság

9.3 km

Tempó

06:16 p/km (9.58 km/h)

Pulzus

Átlag
154
Minimum
0
Maximum
161

Edzésleírás

Dorottya-csótó-haza
ezt az edzést tegnap kellett volna csinálnom, de nem vitt rá a lélek a falkaparászás után. Kíszen voltam! :P
Így viszont nagyon kellemes kis futás lett ez. Bár meg kell mondanom, hogy a gyerkeke nem normálisak: egyenes vonalú egyenletes mozgásomba ma két lurkó futott totál bele. Az egyik egy 4év körüli kisfiú, akit még úgy el is fogadnék, hogy bambácska (bár látott, hogy jövök), a másik viszont egy 12 év körüli kicsaj, akit nem is értek, mert valami taxi után üvöltözött akisbarátnőivel és koppra szembe nekem futott...hát ezt csak megmosolyogni tudtam, bár gondolkodtam rajta, hogy belerugok egyet, hátha így elgközelebb nem lesz kedve ilyen kamikaze akcióhoz. Na mindegy. 
A Nagyerdőnél megint meglepi várt: most épp sörfesztivál csábította ki a sok majmot a városból. Felháborító!!!
Egyébként olyan jól esett a mai edzés, hogy a tervezett 7kilire még rá is toltam:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:29:00 4.65 06:14 9.62 0 0 161 154
00:29:14 4.65 06:17 9.54 0 0 161 154
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!