Edzésleírás

Körös parton kifutottunk a Pósteleki erdőbe, ott elvoltunk, majd haza ugyanott a Körös melletti dzsungelben :).
Csak lazáztunk, kilométert gyűjtöttünk, keringést, zsíranyagcserét építettünk, a tegnapi feszítésre ez passzol. A végét azért szokásosan berántottuk, az utolsó 5-ös lendületesen, a cél előtti sprinthajrát persze megint vesztettem, de hát az ország egyik legjobb hosszútávfutónőjétől kikapni nem szégyen :). Kellett nekem egy ilyennel összejönni...:):):)

Ma már persze szükség volt frissítésre, készültünk is rá, túra övtáskát cipeltem. Monster, kóla, kókuszrúd kombináció. Semmi burzsuj űrkaja, csak a jól bevált low budget :).

Garmin

6 hozzászólás

PecsiPeter 3904 napja

Köszi Mindenkinek!

necromedve 3905 napja

A sprinthajrát legközelebb holmi gáncsvetéssel simán hozhatod. Hajrá! ;)

gergő 3905 napja

kókuszrúd mindent üt! :) szép kis zsírégetés! egs!

Kovács Krisztián 3905 napja

Háromésfeles fitness az már finom :) Utolsó kiliken miért nem csibészkedtél valamit hogy elhozd az első helyet? :)))

Sneci-ke 3905 napja

naná, hogy kellett Neked :-)))

egs a futókirándulást

csetbalu 3905 napja

lályk :)