Edzésleírás
Amíg a többiek futottak, addig én gyógytornáztam bent a teremben! Vittem labdás és dínert és volt bordásfalam is! Megcsináltam mindent!
-bemelegítés
-padon pár feladat
-padon egylábasok
-dínerrel mindent!
Már szinte full terhelés van gyógytornán! Lassan futhatok!!!
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:45:00 | 0 | 0 | 0 |