jocccc bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:31:00Távolság
71.1 kmTempó
02:07 p/km (28.25 km/h)Edzésleírás
Tahi oda-vissza, Tibivel. csak kissé volt vizes az út, és a hűvös idő is tűrhető volt, mert alig volt szél, és többnyire a nap is sütött. én mentem elöl, de végig lazán. Sztendrén viszont járhatatlan volt outival a bringaút, így főúton mentünk, de megúsztuk csekk nélkül :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:31:00 | 71.1 | 02:07 | 28.25 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Egyéb Sidi Zeta
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sipi 3409 napja
Ezért(is) mentem én a 2-esen ma délután, ami teljesen száraz volt, mert a napokban mostam le a bringát, olajoztam át......., nem volt kedvem újra pucolni!
Kopogjam le, egész tűrhetően bírja a lábam, de azért észnél kell lenni! Lazán 5,30 és 6 perc körüli ezrek tempó, az jól esik....... Ja, és egy héten egy, max. két futóedzés!