jocccc 6.6 km Futás 2015-04-26-n 12:30-kor

jocccc futás

2015.04.26 Vasárnap, 12:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:31:04

Távolság

6.6 km

Tempó

04:42 p/km (12.75 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

kombi futás, végig pulzuskontrollal, 150 körül tartva. mint ilyenkor lenni szokozz, lassúnak és szédelgősnek éreztem a futásom, de láttam a pulzus-tempó arányon, hogy nincs gond. a pulzus egyedül a Lágymányosi-hídon szállt el kicsit, de ez belefér. jó nap volt! sőt, remek hét!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:31:04	6.6	04:42	12.75	0	0	163	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

tormanoja 3324 napja

Aztaaa nem semmi hetet zártál!!!! Gratu hozzá!

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence 6

Polar RS300x

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.