Edzésleírás
433 bem.,
2x433 technika,
433 5ös levegő,
100-133-133-100 gyors erős,
200 levez.Mom 33as, Orsival. szerintem nem is ment olyan szaul, mint amire számítottam. és bár kicsit össze-vissza edzés volt, de kezdésnek bőven jó.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 2.4 | 22:55 | 2.62 | 0 | 0 | 0 |